十分眠ってるにも関わらず日中に眠気を感じるようなら要注意

十分眠ってるにも関わらず日中に眠気を感じる場合

厚生労働省が発表する「睡眠障害対処12の指針」では、十分眠っているにも関わらず日中の眠気を感じる場合について、次のように記されています。

10. 十分眠っても日中の眠気が強いときは専門医に ・長時間眠っても日中の眠気で仕事・学業に支障がある場合は専門医に相談
・車の運転に注意

十分眠ったにも関わらず日中眠いという方は、睡眠時無呼吸症候群やナルコレプシーなどの病気の可能性もあります。
専門医での受診をおすすめします。
突然の居眠りを引き起こす可能性もあるので、車の運転には注意。少しでも眠気を感じるなら運転は控えましょう。